Stroj

Stavite stroj za glute na ravno tlo i provjerite jesu li svi dijelovi opreme u normalnom stanju. Podesite položaj i kut nogu i jastuke za glute u skladu s vlastitom visinom i duljinom nogu kako biste osigurali da odgovara vašem tijelu.

Sjednite na sjedalo, stavite savijene noge na jastuke za noge i držite glutene 贴合 jastuke za glute. Obje ruke držite ručke za glute, držite leđa i prilagodite položaj tijela tako da je sila - točka izražaja poravnana s mišićima stražnjeg bedara i gluteala.

Udihajte, polako vrše silu da se bedra proteže unatrag do maksimalne mjere i osjetite kontrakciju potkoljenica i glutealnih mišića. Izdahnite, polako se vratite u početni položaj, ponavljajte pokret i zadržite pokret ujednačenom i kontroliranom brzinom.

Nakon dovršetka postavljenog broja skupina, prilagodite protutežu na najnižu razinu, obrišite mrlje znoja na jastucima ručnikom, resetirajte dijelove za podešavanje jastuka i provjerite status stroja za glute kako biste se pripremili za sljedeći trening.

R&D, proizvodnja, prodaja i nakon - prodajni odjeli čine "Projektnu radnu skupinu". Na primjer, u slučaju strojeva za glute, odjel za istraživanje i razvoj pruža dizajne, odjel za proizvodnju slijedi postupak, prodajni odjel testira potražnju, a Odjel za prodaju nakon {}}} prikuplja povratne informacije. Nadogradnja je završena u roku od 45 dana, a učinkovitost se poboljšava za 30%.

Regrutuje inženjere fitness opreme i međunarodne marketinške talente te postavlja interno "sustav mentorstva" kako bi iskusnim zaposlenicima omogućio da tehnologiju i iskustvo prenose novim. Prosječno radno iskustvo tima je više od 5 godina, a profesionalnost razne opreme, uključujući glute stroj, vodi industriju.

S zajedničkim ciljem "postati preferirana marka globalne fitness opreme", on održava tjedni "sastanak za sinkronizaciju napretka" za usklađivanje zadataka i razgraditi ciljeve pomoću OKR -a. Odjel za istraživanje i razvoj usredotočen je na inovacije, odjel za proizvodnju osigurava kvalitetu, a odjel prodaje nastoji za performanse, postižući suradnju bez internog trenja.

Postavljen je "timski bonus bazen", a bonus se distribuira prema projektnom doprinosu. Na primjer, u isporuci velikih narudžbi, proizvodnja, prodaja i nakon - prodajni odjeli dijele bonus; Kada odjel za istraživanje i razvoj razvije najbolji - prodajni proizvod, cijeli se lanac nagrađuje, što potiče entuzijazam za suradnju.