Stroj za teretanu leptira

Prije upotrebe mašine za leptir, podesite visinu sjedala prema svojoj visini kako biste osigurali da su hvataljke ravne s prsima. Izbjegavajte preniska ili previsoka sjedala koja mogu uzrokovati pogrešne pokrete i povećati kompenzaciju ramena i vrata.

Pri upravljanju strojem za leptir teretana, polako snažno djeluje 2-3 sekunde prilikom stezanja prsa, pauzirajte 1 sekundu na vrhuncu kako biste osjetili kontrakciju prsnog koša i resetirali konstantnom brzinom 3 sekunde. Ne ljuljajte opremu brzo.

Za početni trening odaberite laganu težinu da biste pronašli osjećaj nanošenja sile. Napredni korisnici također bi trebali napredovati korak po korak. Prekomjerna težina vjerojatno će uzrokovati rotaciju ramena prema unutra i povećati rizik od ozljede rotatorne manžetne.

Držite leđa blizu naslona tijekom cijelog treninga, zategnite jezgru i ne sakujte leđa. To sprječava lumbalnu kompenzaciju i osigurava da su mišići prsa glavni izvor sile.

Stroj za leptir teretana proslijedio je međunarodne standarde kao što su certifikat sustava upravljanja kvalitetom ISO9001, certifikat SGS -a i certifikat EU CE. Svaka veza od odabira materijala do procesa proizvodnje strogo se kontrolira. Koristi se visoki - materijali za kvalitetu, a proces proizvodnje pažljivo je poliran kako bi se osiguralo da je svaka oprema jaka, izdržljiva, sigurna i pouzdana, sa stabilnim performansama tijekom dugog - termina i visokim - frekvencijom.

Potpuno uzimajući u obzir ljudsku sportsku mehaniku i koristite udobnost, ključni dijelovi mašine za leptir teretane, poput sjedala, hvataljki i papučica, dizajnirani su tako da odgovaraju krivulji ljudskog tijela i putanju pokreta. Tijekom treninga može učinkovito voditi primjenu sile, smanjiti nepotrebni rizik od fizičkog tereta i ozljede te poboljšati efekte treninga i iskustvo.

China Mobile Software Parkfleksibilno podešavanje otpora: Većina proizvoda opremljena je fleksibilno podesivim sustavom otpora. Bilo da se radi o fitness početniku koji provodi osnovni trening ili napredni korisnik koji vodi visoke izazove - intenziteta, otpor se može precizno prilagoditi u skladu s njihovim vlastitim ciljevima snage i treninga za postizanje personaliziranog fitnes plana.

Stroj za leptir teretana integrira različite funkcije treninga. Jedan dio opreme može dovršiti pokrete treninga za više dijelova i vrsta, što uvelike štedi troškove prostora i nabave i pruža učinkovita i multi - funkcionalna fitness rješenja za teretane i kućne korisnike.