Nekoliko elemenata odabira trake za trčanje

Za obične bodybuildere, čak i većinu trenera, kada koriste traku za trčanje, mogu koristiti samo 70% funkcija ovog preciznog instrumenta, a oko 30% funkcija se kod nas ne koriste uobičajeno, što je također nepoznato.

Nekoliko elemenata odabira trake za trčanje
1. Senzor otkucaja srca. Ljudi koji vježbaju znat će da je broj otkucaja srca najvažniji podatak u izvođenju aerobnog treninga. Odgovarajući broj otkucaja srca učinit će vaše vježbanje sigurnijim i učinkovitijim. Sve komercijalne trake za trčanje imaju opremu za detekciju otkucaja srca. Neki senzori se pričvršćuju za uho, a neki su senzori tipa ručke.
2. Debljina stola. Debljina stola za trčanje ključna je za smanjenje utjecaja na zglobove. Ako želite odabrati traku za trčanje s debelom površinom, bolje je imati dvoslojnu površinu. Ako je površina trake za trčanje pretanka, površina se lako savija i deformira.
3. Dužina stola. Što je duži stol trake za trčanje, to imate više prostora za kretanje i osjećate se sigurnije.
4. Podešavanje brzine. Raspon brzine standardne platforme za trčanje trebao bi biti 0-20 kilometara na sat i ne bi trebalo biti primjetne inercije kada povećavate ili smanjujete brzinu.
5. Kut nagiba stola. Jedna od posebnih funkcija komercijalne trake za trčanje je promjena kuta. Maksimalno podizanje trake za trčanje može doseći 45 stupnjeva, dajući vam osjećaj penjanja na planine.
6. Inteligentna funkcija podešavanja. Najnaprednija prilika za trčanje na svijetu automatski prilagođava brzinu i kut prema vašem otkucaju srca nakon što postavite program kako bi vam pomogao da postignete ciljani broj otkucaja srca.
7. Upravljačka ploča. Upravljačka ploča standardne trake za trčanje trebala bi imati barem gore navedene osnovne funkcije zaslona. Neke trake za trčanje također imaju prilagođenije funkcije prikaza i pohrane podataka.